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記事一覧

イレギュラー

今日は、本来なら休みのはずが、急きょ仕事。でも、子供のお迎えがあるので早上がり。イレギュラーなこと、やっぱり起こりますよね。どうしても。そういった時に、臨機応変に動ききれるか?今も多少は課題の残る分野です。...

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今日の体重 9/17_2019

体重、77.4kg体脂肪率、24.1%...

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仕事とはいえ。

筋トレしていない日々。くわえて、体重が(体脂肪率も!)減る日々。喜んでいいのか悲しんでいいのか。とりあえず、今日からまた通常の生活スタイルへ!…と言いたいところですが、もう少しイレギュラーな日々が続きそう。ある意味、イレギュラーがレギュラーで起こる感じ?それ込みで考えないと、継続して筋トレして体を変えるって難しいんでしょうね。やっぱり。。。...

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今日の体重 9/16_2019

体重、77.8kg体脂肪率、23.7%...

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筋トレしない日々

筋トレしない日々。それでも増える体重(汗)明日、あさっては仕事で朝から晩までガッツリ働く。たぶん、体重は減る。本当の意味で、自分に肉をつける作業というのは、準備を整え万全な体制を築いてから、ではないんでしょうね。あらためて感じます。自分の仕事、生活にどうやって筋トレを組み込むか?まだまだ課題が残ります。...

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