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今日の体重 4/30_2018

体重、78.0kg
体脂肪率、23.8%

昨日は、仕事を早めに切り上げライブに参戦。。。
車で片道2時間少しかけて、遠出しての参戦でした。

ライブは盛り上がり、すごく楽しんで帰路に着きましたが、
帰りももちろん2時間超えコース(涙)
ま、ライブの余韻に浸りながらだったので、1人旅でも楽しめました(笑)

ただ、帰ってきたらさすがに疲れ切っていて、
風呂も入らず嫁・子供そっちのけで寝てしまいました。
筋トレもできず。

今日こそ、腕!もしくは胸!

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