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今日の体重 3/1_2018

体重、81.8kg
体脂肪率、25.6%

昨日のダブルスプリット、まさかの胸&胸でしたが。。。
今日は、胸より三頭筋の筋肉痛があります。
ただ、三頭筋もそこまでしっかり痛みがあるわけでもなく。
挙上にこだわった結果、ということでしょうか。

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