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今日の体重 1/29_2018

体重、80.0kg
体脂肪率、25.2%

祝!人生初!!
ようやく体重、80kg到達!!!

いやぁ、長かった。。。
なかなかいきそうで行けない数字でした(^_^;;

でも、体重の目標到達と同時に、
体脂肪率が結構ヤバイことになっているのも事実。
1つの通過点として達成した体重の次は、
やはり「いかに“体型”を変えるか?」ですね。

そろそろ、次の段階にシフトする時期かも。

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