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今日の筋トレ

先週に引き続き、今朝も出勤前にベンチプレス!

38kg*10, 68kg*5, 88kg*2
メイン:98kg*2 NEW!
38kg*22,21

メインと、パンプ目的の軽め高回数でレップ数が伸びました。
うれしい限りです。

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