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今日の体重 1/12_2018

体重、77.9kg
体脂肪率、23.8%

なんとなく久しぶりの体重測定。。。
結果は、体脂肪率のみ増加。

体重って、増やそうと思っても増えないものなんですね。
体重の内訳もそんなに変化しないということは、
現在摂取しているモノ・運動しているコトでバランスが取れてしまっているんですかね。

現状打破を志します。

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