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今日の筋トレ

今朝、珍しく体重計に乗るのを忘れてしまいました。
やってしまった。。。

かわり、ではないですが、軽く筋トレ実施。

肩…アップライトロウ 8.5kg*50
   サイドレイズ 1.25kg*50
二頭…バーベルカール 8.5kg*30

気休めだろうがなんだろうが、やることに意義がある!
やり続けるところに意味がある!
意味のあるよう、継続していきます。(何回目の宣言w)

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