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今日の体重 11/2_2017

体重、74.2kg
体脂肪率、22.2%

最近、朝一のコーヒーにココナッツオイルを入れています。
この時期は真っ白に固まっているので、固形の油をコーヒーに入れています。
…どうやら入れすぎているようで、
飲み終わったコップの縁には白い小さな塊がいくつかついている(笑)

身体にイイものも、摂りすぎ注意ですね。

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