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今日の体重 9/21~22_2017

21日
体重、74.3kg
体脂肪率、21.3%

22日
体重、75.3kg
体脂肪率、22.3%

昨日の夜は、会社の打ち上げ。
お酒は飲めませんでしたが、結構色々と飲み食いしました。
その結果がこれなので、特に焦りもなく。

月曜日の夜から前泊で研修場所まで。
火曜日、水曜日と研修を受けて、水曜日の夜中に帰宅。
そこから昨日の会議→打ち上げの流れなので、
今日はさすがに疲れています。。。

家に帰ったら、すぐ寝よう。
明日は久々の休みです。

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