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今日の体重 8/12~13_2017

12日
体重、73.0kg
体脂肪率、21.6%

13日
体重、74.0kg
体脂肪率、21.7%

昨日の晩ご飯は、久しぶりの焼肉。
たまたま、子供2人が爆睡してくれていたので、
夫婦ともにゆっくりと肉を食す。。。
めっちゃゆったりした時間を過ごせました。

たまには、子供が寝ている間の食事もいいですね。
賑やかさはないけど、落ち着いて食べられるのも幸せ。

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