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今日の体重 7/25_2017

体重、73.6kg
体脂肪率、21.7%

3日ぶりのブログ更新。。。
抜けた2日間は、朝の体重を測れませんでした。

体重も体脂肪も増えてますが、
昨日はいつもとは違う方のパーソナルを受けていました。
何度も何度も言ってしまっていますが、
いい加減「再始動」します。

それにしても、昨日のパーソナルはやっぱり普通と違いますね。
おかげで朝から、両腕が筋肉痛でイタイです。。。
もちろん、その痛さがうれしいわけなんですけどね(笑)

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