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今日の体重 7/17~18_2017

17日
体重、73.6kg
体脂肪率、21.3%

18日
体重、73.6kg
体脂肪率、21.9%

昨日の海の日、なんとか休みを取れました。

子供とは、朝から映画を見に行って、
昼から家のプールで水浴び。
子供用のビニールプールでも、
じゅうぶんテンションMAXになってくれていました。

夜は、自分の親と一緒に食事へ。
子供にとっては、朝から晩までイベントのある1日となりました。
少しは家族サービスになったかな。

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