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今日の体重 6/23_2017

体重、73.6kg
体脂肪率、21.0%

各SNSでは、夏に向けて・様々な大会に向けて、
色々な方が肉体美を披露されています。
やっぱり、日頃の意識・生活習慣があってのモノなんですね。
ただ単に筋トレするだけでなく、
体を作る基になる「食事」をしっかりされている印象です。

このブログを始めたきっかけは、
「自分も夏の似合う男になりたい!」
という気持ちからでした。
タンクトップの似合う体が、そのイメージが強かったので、
タイトルもそんな感じにさせてもらいました。

で、現状は。。。
元々が色白なのは仕方ないとしても、
体がほとんど進化していない。
自分は筋トレも食事も、何もかもしっかりやれていないのだと、
改めて思い知らされた感じです。

こんなこと、過去にも何回か書いてますね。
中身が進化していない証拠です。
心と体がきちんとリンクしている証拠でもあるんですね。

“積小為大”という言葉がありますが、
自分に一番必要なのは、まさにこの言葉の意味する部分です。
ひとつずつの積み重ね。
それなしでは、肉体美にしてもなんにしても、
大きなモノは完成しない。

今日は、自分への戒めブログにさせていただきました。

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