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今日の体重 6/22_2017

体重、74.0kg
体脂肪率、20.8%

昨日の夜、2日間の社員旅行より帰宅。
その時に測った体重は、75.2kgでした。
一晩寝ただけで減ったのは、、、間違いなく水分でしょうね。

ただ、今日・明日とこのままの生活リズムだと、
間違いなく多く食べた分が脂肪に変わっていくでしょうね。
今晩、体を動かします。

旅行前そして旅行中も、そして今日も、
いまだ風邪が治らないままなのは本当にしんどいですが。。。
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