FC2ブログ

記事一覧

今日の体重 6/1_2017

体重、73.4kg
体脂肪率、20.8%

昨日食べたモノ:
07:30、プロテイン、食パン
11:20、プロテイン
13:00、牛鮭定食
19:30、酢豚、豆腐、ミートボール

昨日はパーソナルでのトレーニング。
めちゃくちゃ久しぶりの背中、肩トレ。

今日は、肩が超絶痛いです。。。
スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿

非公開コメント