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今日の体重 5/26_2017

体重、73.0kg
体脂肪率、20.9%

昨日食べたモノ:
07:30、プロテイン、食パン
13:00、おにぎり2個、サラダチキン
20:00、そうめん、ご飯、トマト、あじの刺身

体重、減っています。
体脂肪率が変わっていないのが気になりますが。。。
筋トレしてないので、当然でしょうかね。

やはり、食事「だけ」に気を付けていても、
体型(プロポーション)は変わらない、ということですね。
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