FC2ブログ

記事一覧

今日の体重 5/8_2017

体重、73.4kg
体脂肪率、21.2%

昨日食べたモノ:
07:30、プロテイン、ドーナツ
12:30、焼きそば
19:30、焼きそば(卵入り)、とんかつ

まさかの、昼と夜のご飯がかぶる結果に(笑)

今日から、たとえ5分でも家での運動を続けてみます。
1か月後、変化があるか??
スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿

非公開コメント