FC2ブログ

記事一覧

今日の体重 5/1_2017

体重、74.2kg
体脂肪率、21.7%

昨日食べたモノ:
07:30、プロテイン、パン
12:30、ブランパン、ゆで卵、ミートボール
19:30、から揚げ、コロッケ、サラダ

ウエストが、90cmから89cmになっていました。
1cm減。
ここに筋トレをプラスして、少しでも引き締めていきます。
スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿

非公開コメント