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今日の体重 4/29~30_2017

29日
体重、74.2kg
体脂肪率、21.5%

30日
体重、74.4kg
体脂肪率、21.3%

昨日食べたモノ:
08:30、食パン
11:30、ビール、ポテトフライ、牛肉の弁当
14:00、骨なしチキン
20:30、焼肉

昨日は、昼間は親と子供とおでかけ。
夜は、家族で焼肉。
1日、外食まみれの日でした。
おでかけ自体は、イイ天気でよかったです^^
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