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今日の体重 4/1_2017

体重、75.0kg
体脂肪率、22.1%

昨日食べたモノ:
08:30、たまごサンド
12:00、チキンライス、ヨーグルト
19:30、マカロニグラタン、味付きハム、サラダ

プロテイン、飲み忘れ続けています。。。
今朝は、忘れずに飲みました。
あとは時間を工面して筋トレするのみです。

宣言した体重まで、1歩も近づいていない事実。。。
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