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今日の体重 3/29_2017

体重、75.2kg
体脂肪率、22.0%

昨日食べたモノ:
07:30、プロテイン、食パン
11:30、とんかつ定食
20:00、サラダ、ピザ、パスタ

昨日の夜は、甥っ子姪っ子がやってきてみんなで外食。
さすがに自分だけ行かないのも悪いと思い。。。

結果、炭水化物祭でした(汗)
でも、久しぶりに甥っ子たちに会えたのは楽しかったですね♪
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