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今日の体重 3/22_2017

体重、75.4kg
体脂肪率、22.1%

昨日食べたモノ:
7:30、プロテイン
8:00、食パン
12:30、山かけそば、ファミチキ
20:00、ヒレかつ、キャベツ、なます

食間のプロテイン、「飲む」と決めたのに、飲めない。。。
仕事の合間をうまく縫っていけません。

今日も、また不規則な1日になります。
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