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今日の体重 3/16_2017

体重、75.0kg
体脂肪率、22.0%

昨日食べたモノ:
8:00、プロテイン
9:00、食パン
11:00、プロテイン
14:00、ドリア、卵1個、豚肉200g
17:30、ヨーグルト
19:30、味噌汁、餃子、じゃがいもピザ風

おとつい食べたモノ:
7:00、プロテイン
8:00、食パン
10:30、プロテイン
13:30、メンチカツ定食
16:30、プロテイン
19:30、お好み焼き半分、魚のフライ、玉子焼き

おとついの体重は測り忘れました(涙)
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