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今日の体重 12/28_2016

体重、75.8kg
体脂肪率、22.4%

年末、そして年始とノンストップで仕事。
昨日とおとついは、特に遠出。。。
そのせいか、体重も体脂肪率も減少しました。

ただ、せっかく家にベンチ台があるのに、
あれからまったく筋トレできてません。
もったいない。。。
体も、全然見た目に変化のない感じです。
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