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今日の体重 9/12_2016

体重、75.0kg
体脂肪率、23.5%

「これを飲めば、あっという間にマッチョになりますよ!」
「1日10分、これをするだけで1か月後にはこんな体に!」

そういうモノ・コトに飛びつかない自分は、
心のどこかでそういったモノ・コトをめちゃくちゃ欲しています。。。
すぐに分かる変化が欲しい!

…結局は、そんなモノ・コトがあったとしても、
「継続」しないと変わるモノも変わらないでしょうね。。。
改めて、“継続は力なり”ですね。
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