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今日の体重 7/30~31_2016

30日
体重、73.2kg
体脂肪率、22.1%

31日
体重、73.0kg
体脂肪率、21.7%

昨日は子供とプール。
暑かったので、肩の辺りが少し日焼けしました。

来ていたパパさん達、半分はラッシュガード着てました。
やっぱり必要なのかも?
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