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今日の体重 7/26_2016

体重、72.6kg
体脂肪率、21.6%

昨日は上半身の筋トレ。
その後、有酸素運動。

今日は朝から雨。
昨日の有酸素よりも汗をかいています(笑)
蒸し暑い。。。
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