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今日の体重 5/25~26_2016

25日
体重、75.0kg
体脂肪率、23.0%

26日
体重、74.9kg
体脂肪率、22.3%

昨日は社内行事に参加しました。
普段の筋トレとは明らかに違う筋肉を酷使。。。
走ることや立つ・座るの繰り返しが多かったことで、
今朝は軽く脚に筋肉痛があります。

心地よいです(笑)
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