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今日の体重 5/12_2016

体重、75.6kg
体脂肪率、22.3%

昨日は、とある方に筋トレを習いに行きました。
そこで、上半身のトレーニング。
筋肉はもちろん、視覚からもイイ刺激をいただきました。

自分も、あんなデカくなりたいです。。。
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