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昨日の筋トレ

昨日はパーソナル。
がっつり筋トレは久しぶり。

トレーナーにそのことを突っ込まれましたが、正直に答える。
すると、そこから少しお説教モードに(笑)
具体的な食事内容などは今までも触れられてこなかったのですが、
提案されていることになっていまして、
それを守っていないのが現状の体です、と伝えられました。

それは間違いないです。
ただ、、、と言い返したくなる気持ちを抑えつつ、
人にモノを伝えるのって大変だと再認識。
自分の認識と相手の認識、双方をきちんと確認していても、
欲するモノが違うと違和感が生じます。

今後は油ものを控えるように、とのことで今回は終了。
…揚げ物メインの飲食店に勤務していることは、さすがにここで伝えました。
が、本人のやる気次第だと言われ、やはり認識の相違が(汗)
そこをうまくやり繰りしたくて受けたパーソナルでしたが、どうも入り口が違ったようで。
一番初めに、目標も何も聞かれずスタートしたボタンの掛け違いが、
ここにきて表面化したものだと(自分は)認識しています。

10回分を先払いにしてるので、残りもパーソナルを受けないとお金がもったいない。。。

そんなモヤモヤをずっと自分の心の中に持っていたことを、
今回きちんと自分自身が知ることのできたパーソナルとなりました。
やはり最初が肝心、ですね。


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