FC2ブログ

記事一覧

昨日の筋トレ

昨日は背中、三頭筋。

ラットプルダウン3種類、トライセプスエクステンション→ナロープレス、
ケーブルプッシュダウン(ロープ、バー)

スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿

非公開コメント