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昨日の筋トレ

昨日は胸、腕。

スミスマシンベンチプレス、ペックデック、
ケーブルプッシュダウン、ナロープレス、バーベルカール

左の肩がずっと痛い。
これ、やっぱり病院へ行くべきか?
そう思いつつ2か月経過。

いい加減、腹決めて診てもらおうと思うくらい、
日常的に痛くなってきました。
原因は日ごろの姿勢の悪さか?筋トレか?
…やっぱり行くの怖い。。。


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