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筋トレしない日々

筋トレしない日々。
それでも増える体重(汗)

明日、あさっては仕事で朝から晩までガッツリ働く。
たぶん、体重は減る。

本当の意味で、自分に肉をつける作業というのは、
準備を整え万全な体制を築いてから、ではないんでしょうね。
あらためて感じます。

自分の仕事、生活にどうやって筋トレを組み込むか?
まだまだ課題が残ります。


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