FC2ブログ

記事一覧

今日の体重 6/16,17_2019

16日
体重、76.0kg
体脂肪率、23.2%

17日
体重、77.2kg
体脂肪率、23.2%

昨日は普通に食事しました。
そうするといつも通りの数字に(涙)

それまでは、いま思えばローファットに近い食事でした。
本日から、また意識します。


スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿

非公開コメント