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今日の筋トレ

胸、三頭、二頭を少し

スミスベンチプレス、インクラインダンベルフライ、
ダンベルトライセプスエクステンション、プリチャーカール

適度な疲労感はいいのですが、
暑いのはなんともならないのがツライところです。。。


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