FC2ブログ

記事一覧

昨日の筋トレ

家で軽く。
胸、肩、三頭筋

ダンベルフライ、ダンベルプレス、
ショルダープレス、サイドレイズ、フロントレイズ、
トライセプスエクステンション


スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿

非公開コメント