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減量開始

とりあえず、25日(月)から減量スタート。
…といっても、初日いきなり乱れた食事からでした(汗)

基本的には、コメと肉のみ。
さて、これでどれだけ自分がもつか?
変化を感じ取ることができるか?

3か月、自分が1つ年をとるまで続けてみます。


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