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昨日の筋トレ

昨日はパーソナル。

久しぶりの筋トレでもあったので、全身をいじめていただきました。

やっぱり、筋トレ自体は楽しいですね。

今朝の脚の筋肉痛が嬉しく感じます。

「継続は力」なんですね、本当に。

問題は「いかに継続させられるか?」です。自分の場合。


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