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おとついの筋トレ

月曜日にパーソナルを受けて、新たな気付きを得ましたが、
翌日の火曜日にもパーソナルを受けてきました。
こちらは、先々月より復活させたパーソナルトレーニングです。

そこで、改めて「腹、出すぎですね。」と言われました。
やっぱり、そうですよね。。。

ということで、今月は筋持久力アップを念頭に、
今までとは少し違うトレ内容に変わりました。

月曜日に受けた内容も自分の中で咀嚼しつつ、
しっかりと体を変えていけるよう継続する所存です!

夏は過ぎましたが、タンクトップの似合う体を本気で目指す!!!

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