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今日の筋トレ

自重ランジ:各20*5set

少し体型が変わったと、知人に言われました。
毎日、本当に少しだけですが、筋トレ(もどき?)を続けてきたから、でしょうか?

正直言って、めちゃくちゃ嬉しく感じました^^
自分自身がその変化に、あまり気づいていないのが悲しい所ですが(笑)

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