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記事一覧

今日の体重 11/30_2018

体重、79.2kg体脂肪率、24.7%...

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今日の体重 11/29_2018

体重、80.0kg体脂肪率、24.7%...

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今日の体重 11/27_2018

体重、80.0kg体脂肪率、25.1%さて、冬眠の準備が完了しました。。。(涙)...

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今日の体重 11/26_2018

体重、78.9kg体脂肪率、24.4%...

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今日の体重 11/25_2018

体重、79.6kg体脂肪率、24.7%...

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昨日の筋トレ

エニタイムに入会をしたものの、先月は1回も行けず。いや、行かず(汗)今月に入り、ようやく重い腰をあげた次第です。昨日で4回目のエニタイムでしたが、祝日でも人が多いのにビックリしました。むしろ平日より多いくらい。。。さらに、以前通っていたジムとは違い、本当に色々な方が集まって体を鍛えているのにもビックリしました。昨日は特に、高齢の方・女性の方が目立ちました。自分も埋もれることなく、しっかり鍛えようと...

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今日の体重 11/24_2018

体重、79.4kg体脂肪率、24.3%...

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今日の体重 11/23_2018

体重、79.0kg体脂肪率、24.4%...

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今日の体重 11/22_2018

体重、79.3kg体脂肪率、24.4%...

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今日の体重 11/21_2018

体重、78.8kg体脂肪率、24.1%...

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今日の体重 11/20_2018

体重、78.4kg体脂肪率、24.0%...

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整理整頓

財布の中身(特にスタンプカード)を整理整頓。3枚ほど期限切れのため、廃棄。まだまだカードだらけの財布、もう少しスッキリさせたい。。。...

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今日の体重 11/17_2018

体重、79.1kg体脂肪率、24.4%...

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今日の体重 11/16_2018

体重、78.4kg体脂肪率、24.1%...

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今日の体重 11/15_2018

体重、78.9kg体脂肪率、24.6%相変わらずデブ化が止まらない感じです。ベルトの穴は変わらない気もしますが、ズボン自体の締め加減は確かにキツくなってきたかも。。。...

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今日の体重 11/14_2018

体重、78.5kgくらい体脂肪率、25.0%くらいここ3日間、体重測ること自体を忘れていました。。。今週はもう少しバタバタが続きます。...

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今日の体重 11/11_2018

体重、78.8kg体脂肪率、24.7%...

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今日の体重 11/9_2018

体重、79.4kg体脂肪率、24.2%3日間、海外研修に行かせていただきました。しっかり食べて・飲んできました。思ってたほど体重が増えてなくて、逆にショックですが(笑)ここからの変化をしっかり見ていきます。...

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今日の体重 11/6_2018

体重、78.6kg体脂肪率、25.1%...

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今日の体重 11/5_2018

体重、78.5kg体脂肪率、25.0%ここ2~3日の体脂肪率、減る日が続いていたので喜んでいたのですが。。。やはり気のせいだったようです(涙)...

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今日の体重 11/4_2018

体重、78.4kg体脂肪率、23.8%...

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効くクスリ

「薬」を「クスリ」と書くと、なんとなく怪しい雰囲気がするのは気のせい?(笑)先日の耳鼻科で処方されたちくのうの薬ですが、非常に効いています。効き目バツグン!初日は少し効いてるかな~くらいでしたが、2日目、3日目と明らかに鼻水や頭痛が治まっています。効果バツグン!来週からの出張を前に、少しでも体調が良くなったのは非常に嬉しいですね。...

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今日の体重 11/2_2018

体重、78.0kg体脂肪率、24.3%...

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ちくのうと扁桃腺

風邪だと思っていた鼻水・咳・頭痛は、典型的な「ちくのう」だったそう。しかも、「左の扁桃腺がめちゃくちゃ大きいね」と言われました。。。生まれて初めて言われました(笑)あ、これも「初体験」シリーズの1つですね。38にもなって、色々と初体験できることは刺激的でいいです。...

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今日の体重 11/1_2018

体重、77.8kg体脂肪率、24.4%...

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