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記事一覧

7777

明日のサザエさんで放送される作品のナンバーが「7777」だそうです。各エピソードに割り振られている作品ナンバーが、「7777」というゾロ目を明日に迎えるそうで。仕事だから見れませんが、ゾロ目ってだけで縁起がよさそうですね。...

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今日の体重 6/30_2018

体重、74.6kg体脂肪率、22.8%昨日は、1日遅れの誕生日ケーキをプレゼントされました。思いがけない食後のデザートに、シンプルに「サプライズされた」感覚でしたが、正直この年になってケーキでテンション爆上げになることもなく(笑)家族4人で美味しくいただきました。ありがとう。...

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メロン食べ放題

スイーツパラダイスの「メロン食べ放題」という記事を見てしまった。。。ここ2か月ほど、甘いもののバカ食いをしていなかったせいか、久々にスイーツ漬けの1日を過ごしてみたくなってしまいました。誰か一緒に行きませんか?(笑)...

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今日の体重 6/29_2018

体重、74.6kg体脂肪率、22.3%昨日は特に誕生日ケーキもなく(笑)まぁ、もういいオッサンなのでそれは別に構いません。問題は、やっぱり腹回りのお肉が落ちない件です。。。...

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今日の体重 6/28_2018

体重、75.0kg体脂肪率、23.1%昨日、おとついと社員旅行でした。派手に飲み食いしたわけではないにせよ、好きなものを口にしてました。ま、当然の結果です。...

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38

本日で38歳になりました。いよいよ40歳が目前に迫ってきました。今年も頑張ります!地道に、愚直に、言い訳せずに。...

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今日の体重 6/25_2018

体重、74.2kg体脂肪率、22.1%昨日は朝から、単に体が赤いだけじゃなく、顔が腫れてると言われ。家でも職場でも。結局1日仕事をやりましたが、体調は万全ではないにしろ体は動く。でも、違和感だらけの1日。そして今日、相変わらず昨日の症状は出たまんま。…さっさと病院に行くべきか?...

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今日の体重 6/24_2018

体重、74.4kg体脂肪率、22.7%現在、首の後ろが謎の日焼け。。。日焼けというか、湿疹?いつ・なぜこうなったのか見当がつきません。。。...

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今日の体重 6/23_2018

体重、74.6kg体脂肪率、22.6%昨日は家で4人で食事でしたが、なぜか昨日もおまけがついてきています。。。(汗)まぁ、運動してないので当然でしょうね。...

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今日の体重 6/22_2018

体重、74.2kg体脂肪率、22.8%昨日は久々に、家族4人で外食。純粋に4人だけって、意外となかった今日この頃。来月から少し仕事も落ち着くと思うのですが。そして今朝、見事に数字がこのとおり。時間をお金で買って、おまけがついてきた感じですね(汗)...

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今日の体重 6/21_2018

体重、73.6kg体脂肪率、22.3%...

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今日の体重 6/20_2018

体重、73.6kg体脂肪率、22.8%...

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今日の体重 6/19_2018

体重、73.9kg体脂肪率、22.5%...

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今日の体重 6/18_2018

体重、73.8kg体脂肪率、22.1%地震の影響が気になります。。。...

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今日の体重 6/16~17_2018

16日体重、73.7kg体脂肪率、22.7%17日体重、74.2kg体脂肪率、23.1%昨日は休み。お泊まり保育の長男を届けてから、嫁と次男とおでかけ。夜は実家に行ってみんなでご飯。帰宅後、夫婦そろって家の掃除スタート(笑)なぜ夜にスイッチが入った?ともかく充実した1日となりました。さ、今日も仕事頑張ろ。...

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今日の体重 6/15_2018

体重、73.6kg体脂肪率、21.6%...

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今日の体重 6/14_2018

体重、74.0kg体脂肪率、22.6%欲張らず焦らずコツコツやるある方の仰っておられた言葉です。今の自分には、これ以上ない素晴らしい言葉です。。。...

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今日の体重 6/13_2018

体重、73.8kg体脂肪率、22.5%昨日の夜は牛カルビ丼でしたが、体重かわらず。単に食べていないだけですが、今の食事量がこの体重の維持量だと思われます。個人的な悩み事もあり、食欲があまりないのが幸いしているのかも?...

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今日の体重 6/12_2018

体重、73.8kg体脂肪率、22.5%昨日は、いつもより多く歩く機会がありまして。。。気づけば、体重は74kgを切っていました。体脂肪率がこの数字なので、おそらく水分が抜けただけでしょうね。ジメジメとして蒸し暑かったので、余計に。...

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今日の体重 6/11_2018

体重、74.0kg体脂肪率、22.2%体脂肪率、なんとか下げたいところです。ウエストもいまだに89cmと、全然ダメダメです。。。...

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今日の体重 6/10_2018

体重、74.0kg体脂肪率、22.0%あれ?体重、激減???昨日の仕事のせいだとしても、極端に落ちてしまった感じ。。。まさか、先日の腹いっぱい食事会が、いわゆる「チート」だったのか?真相は分かりませんが、ちょっとラッキー(笑)...

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今日の体重 6/9_2018

体重、75.2kg体脂肪率、22.5%1日食べすぎただけで、昨日は通常に戻りました。すると、体重もある程度元に戻りました。...

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今日の体重 6/7~8_2018

7日体重、74.6kg体脂肪率、22.5%8日体重、76.0kg体脂肪率、23.5%昨日は、一年以上ぶりに会った方と一緒に食事へ。昼ごはん。マッチョな方に「飯、食うか?」と言われ、断ることなく食べました。久しぶりに腹いっぱい食べました。夜、サラダだけにしようとしましたが、結局子供の残飯処理に回ることになり、夜もガッツリ食べました。今朝の見事な体重の増加に、当たり前すぎて笑いがこみ上げてきました(笑)さ、ここから再度頑張ろ...

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今日の体重 6/6_2018

測り忘れてしまいました。。。おそらく、昨日とほとんど変わっていない気がします。...

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今日の体重 6/5_2018

体重、74.6kg体脂肪率、22.5%...

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今日の体重 6/4_2018

体重、74.6kg体脂肪率、22.5%筋トレ、再開しないと。。。...

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今日の体重 6/2~3_2018

2日体重、74.4kg体脂肪率、21.6%3日体重、75.6kg体脂肪率、22.3%昨日の朝、自分でも体重計を見てびっくりしました。確かに、1日はわりとハードな1日でしたが。。。かわりに昨日は、昼も夜も食べる用事が決まっていたので、今朝の体重計を見てビックリはしましたが、予想できていたこと。さて、またここからスタートです。...

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今日の体重 6/1_2018

体重、75.0kg体脂肪率、22.2%今日から6月。年齢をひとつ重ねる月ということもあり、毎度毎度のことながら、自分の皿回しを改めて回しなおそうと思います。回転をとめずに、「継続」を意識して。...

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