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記事一覧

今日の体重 8/31_2017

体重、73.6kg体脂肪率、21.9%朝の涼しさが、8月の終わりを告げるようでした。今年は、8月の休みをすべて子供と過ごせて本当に良かったです。せっかくの夏、という気持ちが自分にあるので、来年もできるだけたくさんお出かけしたいと思います。...

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今日の体重 8/30_2017

体重、73.6kg体脂肪率、21.6%今朝、家にあるバーベルのバーの重さが、思っていた重さの半分もないことが判明しました。。。ちょっと、自分でも何言ってるか分かりません(汗×10)それほどの衝撃。...

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今日の体重 8/29_2017

体重、74.0kg体脂肪率、22.0%予想通り、日焼け跡が少しずつめくれてきました。。。...

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今日の体重 8/28_2017

体重、74.2kg体脂肪率、21.5%昨日は夏休み最後の日曜日。珍しく日曜日に休みができたので、せっかくだから外出を。天気がよかったので、ちょっと遠出してのプール。…考えることは、みなさん同じですね。物凄い混んでいました。特に駐車場。道路にはみ出ている始末(汗)それでも、しっかり1時間はプールに入って楽しめました。今年の夏は、休みを全部子供に使えました。よかったよかった。少しでも多く一緒にいたいので、自分の休...

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今日の体重 8/26_2017

体重、74.0kg体脂肪率、21.7%日焼け跡が、まだ少し痛いです。来週くらいから、肩や背中が痒くなってくるかな。...

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今日の体重 8/25_2017

体重、73.5kg体脂肪率、21.3%昨日、おとついとバタバタ。休みのような、仕事のような、毎年恒例の行事がありました。おかげで日焼けしております。元が色白なので、すぐに戻るのも毎年恒例の行事。。。(笑)...

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今日の体重 8/22_2017

体重、73.4kg体脂肪率、21.0%昨日は、朝からなんだかんだとバタバタしまくっていました。気づけば夜になっていた感じ。体重・体脂肪率は、たまたま落ちた感じでしょう。今日は、バタバタはありませんが夜までみっちり詰まっております。...

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今日の体重 8/21_2017

体重、73.8kg体脂肪率、21.8%...

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今日の体重 8/19~20_2017

19日体重、74.6kg体脂肪率、21.7%20日体重、74.2kg体脂肪率、21.9%昨日は、夜の動物園に行きました。夜とはいえ、6時過ぎてもまだまだ暑いので、見終わった頃にはみんな汗だく。。。時折吹く風が心地いいと思いつつ、まだまだ続く暑さに思いやられた1日でした。...

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今日の体重 8/18_2017

体重、74.6kg体脂肪率、21.7%昨日は、夜に甥っ子姪っ子がうちにきました。みんなでご飯を食べたあと、家の前で花火を。夏、ですね。。。と、感慨にふける暇もなく(笑)小さい子供がいっぱいなので、汗かいて走り回ってました。平気で火を人の方に向けるのは勘弁して。。。まだまだ、火の怖さを知らないので仕方がない部分でしょうね。...

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今日の体重 8/17_2017

体重、73.2kg体脂肪率、21.8%あまりにバタバタしてると、毎日の体重計に乗ることやブログを書くこと、全部忘れてしまいそうです。っていうか、昨日は完全に忘れ去ってしまってました(涙)今日も、あやうく忘れるところだった。。。明日でいったん落ち着くので、土曜日でなんとかリセットしたいな。...

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今日の体重 8/15_2017

体重、73.8kg体脂肪率、21.8%風邪です。。。喉が痛くて、肩が凝って、足も筋肉痛の感覚があって。今朝は寒気で目が覚めるほど。家でゆっくり寝ていたい。。。今日も仕事です。...

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今日の体重 8/14_2017

体重、75.0kg体脂肪率、21.7%朝晩、涼しく感じられることが増えました。やっぱりお盆期間を境に、徐々に秋の気配がおとずれますね。筋トレ、やりやすい時期ですね。...

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今日の体重 8/12~13_2017

12日体重、73.0kg体脂肪率、21.6%13日体重、74.0kg体脂肪率、21.7%昨日の晩ご飯は、久しぶりの焼肉。たまたま、子供2人が爆睡してくれていたので、夫婦ともにゆっくりと肉を食す。。。めっちゃゆったりした時間を過ごせました。たまには、子供が寝ている間の食事もいいですね。賑やかさはないけど、落ち着いて食べられるのも幸せ。...

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今日の体重 8/11_2017

体重、73.0kg体脂肪率、20.5%足の裏で測る体脂肪率なので、この数字は信用していません。とはいえ、ここ最近の暑さと仕事量のせいか、体重がジワジワと減ってきています。世間の連休は自分の連勤なので、しっかり仕事を頑張ります(笑)...

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今日の体重 8/10_2017

体重、73.6kg体脂肪率、21.7%先日の旅行で食べ過ぎた分、体重は徐々に減ってきています。この辺が、食事を元に戻すと変化する部分でしょうか?逆に、体脂肪が増えてるのが気になります。。。...

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今日の体重 8/9_2017

体重、74.2kg体脂肪率、21.6%朝、起きてからしばらくは、少し涼しくなっている気がします。あくまで「少し」だけ。6時半を回れば暑く感じるので、やっぱりまだまだ「夏」なんですね。...

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今日の体重 8/8_2017

体重、74.5kg体脂肪率、21.4%この日曜日、月曜日は家族旅行でした。台風の影響で、昨日はほぼ帰るだけの日となりましたが(汗)無事にこの夏のメインイベントを終えました。それにしても。。。最近はみなさん、筋トレしまくってるんでしょうか?やたらエエ体の人が多くいた気がします。一緒にいる女性は、さぞかし安心して外を歩けるでしょうね。自分も、そう思わせられるガタイにならないといけません。改めて筋トレ頑張ろうと思...

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今日の体重 8/5_2017

体重、73.2kg体脂肪率、21.3%台風の進路がエグいことになっていますね。。。ここから急速に力を弱めていってほしいです。...

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今日の体重 8/4_2017

体重、73.4kg体脂肪率、21.5%...

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今日の体重 8/3_2017

体重、73.0kg体脂肪率、21.6%今朝、少しだけ腕の筋トレ。本当に少しだけ、5分もないくらい。でも、継続、継続。。。...

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今日の体重 8/2_2017

体重、73.4kg体脂肪率、21.6%子供の熱も下がり、子供自身の元気も戻り、いつもの生活になりました。また、イタズラすれば怒る生活が始まります(笑)...

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今日の体重 8/1_2017

体重、72.8kg体脂肪率、21.5%昨日、保育所から電話があり、息子が熱を出したから迎えに来てほしいと言われ。あぁ、熱は下がったけど次男坊、ぶり返したかな?と思っていたら、まさかの長男が熱を出していたもよう。。。なぜ?とりあえずお迎えに行く。グデーッとしている長男とは対照的に、元気にはしゃぐ次男。まさか、君の熱をお兄ちゃんにあげちゃったのかい?今日も、まだ少し熱のある長男。朝から水分補給はしてくれたので、...

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