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記事一覧

今日の体重 2/28_2017

体重、75.4kg体脂肪率、22.0%2月も今日で終わりですね。今年は、というか去年の暮れから、ずっと歯で悩まされてきました。これから毎年1、2月は、個人的に口腔強化月間にしていいかもしれません。もう歯で悩まされるのはこりごりです。。。...

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今日の体重 2/27_2017

体重、75.2kg体脂肪率、21.9%昨日は、かなり久々にアイスクリームを食べました。歯が染みてしまう症状が、神経を抜くだけでこんなにも綺麗さっぱりなくなるのか?と、確かめてみる意味を含めて。いまだに口をゆすぐ前に、水に対してビクついています。そんな状態で、アイスクリーム???おそるおそる口に入れて、思いっきり両方の奥歯で噛んでみて。。。あ、なんともない!?なんともないはずなのは分かっていながら、やっぱり、...

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今日の体重 2/26_2017

体重、75.2kg体脂肪率、21.7%昨日は、一番厄介な歯の治療を。。。あまりにも染みて、染みて染みて仕方なくて、結局神経を抜くことを選びました。その時の麻酔の痛いこと!!!親知らずとその近辺の歯の処置で感じた痛みも大概でしたが、今回の麻酔、特に歯の中(神経?)に、直接あてる(流す)麻酔の刺激といったらとんでもない!!!!!声なき声というか、体全体が硬直化してしまいました。。。本気で泣きそうになりました。が...

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今日の体重 2/23_2017

体重、75.6kg体脂肪率、21.7%...

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今日の体重 2/22_2017

体重、75.0kg体脂肪率、21.1%親知らず跡地のくぼみが、段々となくなってきました。相変わらずご飯粒はよく埋まってしまいますが(笑)なんだかんだで、抜歯から1ヶ月はかかるもんなんですね。...

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今日の体重 2/21_2017

体重、74.6kg体脂肪率、22.1%...

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今日の体重 2/19~20_2017

19日体重、74.2kg体脂肪率、20.9%20日体重、74.4kg体脂肪率、22.1%親知らず跡地と、その手前にあった奥歯の神経を抜いたため、食事に対するストレスが一切なくなった!そのため、、、予想通りの数字改悪状態です。ただ、本当に食べることへのストレスがなくなりました。これは非常に有意義なことに感じます。口の中の健康が、こんなにも生活全般に及ぶなんて。。。改めて、虫歯0の大切さをかみしめています。...

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今日の体重 2/17~18_2017

17日体重、74.6kg体脂肪率、21.1%18日体重、74.2kg体脂肪率、20.9%昨日は虫歯の処置。先日抜いた親知らずによって、徐々に浸食され、最後は神経まで到達していた奥歯。しっかりと虫歯になっていて、沁み・痛みがどうしようもなかったので、神経を抜くことに。これがまた痛かった!(涙)ただ、おかげで昨日の晩ご飯を美味しく食べられました。歯が痛くない!…調子に乗って、食後にお菓子まで食べる始末。親知らず・虫歯ダイエット...

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今日の体重 2/16_2017

体重、74.4kg体脂肪率、21.1%虫歯ダイエット?親知らずダイエット???体重が落ちていきます。不本意ながら(汗)...

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今日の体重 2/15_2017

体重、74.6kg体脂肪率、21.8%昨日、奥さんに「小さくなった」と言われました。体全体が。服を着ていても、なんとなく縮んだと言われ。確かに体重は減ってるけど。。。そんなに変わったもんなのか?毎日顔を合わせてるのに?歯が悪いと、ここまで食生活が変わるんですね。余計なものを食べず、食べたいものしか食べられず。必要のないものは一切食べない。お腹を満たせばそれでいい。嬉しいような悲しいような、という感じでしょう...

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今日の体重 2/14_2017

体重、75.0kg体脂肪率、21.8%昨日は自宅で腕、肩トレ。やっぱり、1人でするのとパーソナルとでは全然違いますね。その時は効いてると思っても、1人でしている以上気持ち的に追い込めていないのかもしれません。徐々にでも、しっかり1人で継続していこうと思います。当初の目標を忘れずに。...

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今日の体重 2/13_2017

体重、74.8kg体脂肪率、21.8%...

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今日の体重 2/11~12_2017

11日体重、75.0kg体脂肪率、22.8%12日体重、74.8kg体脂肪率、21.4%おとついから比べると、極端に体脂肪率が減少していますが。。。それ以前の数字と比べると、おとついが数字としてはおかしかった感じです。ただ、鏡で見る限りでは、そんなに違和感もないのが正直なところ。しつこいようですが、歯が痛くてご飯を食べる量が減っているだけなので、見た目変化なしも、当然といえば当然。...

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今日の体重 2/10_2017

体重、75.0kg体脂肪率、21.9%朝、昼、晩と、ご飯を食べること自体をためらいます。正直、ここまで親知らず跡地に悩まされるとは思ってなかった。。。(涙)体重が減ってるのは、単に食べる量が減ったからでしょう。体脂肪率は、先日のパーソナルが効いているのか?もしそうだとしたら、そろそろ自宅トレを再開させないと!いわゆる「ピンチはチャンス」が、今の状態なのかも。...

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今日の体重 2/9_2017

体重、75.2kg体脂肪率、21.8%実はおとつい、パーソナルを受けました。歯医者へ行く前、午前中に。正直、歯の痛みが残ったままできるのか?朝からずっと不安でしたが、逆にトレーナーと一緒だからこそ、適度に体を動かせました。ビビらず、先月から筋トレすればよかった。...

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今日の体重 2/7~8_2017

7日体重、75.4kg体脂肪率、21.9%8日体重、75.0kg体脂肪率、22.0%待ち遠しかった(?)歯医者へ行ってきました。親知らず跡地の痛さをアピールするものの、経過はいたって良好とのこと。痛いのも、まだ1週間ですし。。。とかわされた感じでした。とりあえず、先1週間分の痛み止めをもらいました。様子を見るしかない、ですね。...

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今日の体重 2/5~6_2017

5日体重、75.0kg体脂肪率、23.0%6日体重、75.4kg体脂肪率、22.0%日に日に歯の痛みが増している気がします。明日の歯医者が、ある意味で待ち遠しく感じています。ここ数日、ロキソニンを手放せない生活を送っています。親知らずにここまで泣かされるなんて(涙)...

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今日の体重 2/4_2017

体重、75.4kg体脂肪率、21.9%親知らず跡地の歯茎が痛いです。いまだに。朝起きると、必ず歯茎が痛んでいます。ツライ。。。...

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今日の体重 2/3_2017

体重、75.6kg体脂肪率、21.9%...

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今日の体重 2/2_2017

体重、76.2kg体脂肪率、22.8%今朝は、すでに親知らず跡地が痛い。。。迷わず薬を飲むほど。昨日より痛いのが、精神的にツライです。...

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今日の体重 1/31~2/1_2017

31日体重、76.2kg体脂肪率、22.8%1日体重、75.6kg体脂肪率、22.7%31日は、親知らずを抜く日。朝の数字は、前日までのプチ贅沢?な食事の結果。昼1で抜く歯が気になって、朝から食欲はありませんでした。。。1日は、親知らずを抜いたあとの日。お腹は減るけど、抜いた跡地やその付近の頬が痛む。。。結局、あんまり食べず。1週間は、この痛みと戦うことになると思うと。。。憂鬱な2月のスタートです。...

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