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記事一覧

今日の体重 1/30_2017

今朝、体重計に乗ることを忘れてしまった。。。毎朝の習慣になっていたのに、それをサラッと忘れてしまう現実。…きっと、明日「親知らずを抜く」ことで頭がいっぱいなんだと思います。先週からずっと気が重いのは確か。体感的にですが、きっと、体重、76.4kg体脂肪率、22.8%こんな感じだと思われます。...

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今日の体重 1/29_2017

体重、76.4kg体脂肪率、22.4%昨日は実家で夕食。ここでも、好きなモノを好きなだけ食べる。。。明日の朝も、今日の数字にさらにプラスされて出てきそう。それだけ、体って正直なんですね。ということは、、、体が変わることをすれば、きっと変われる、はず??...

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今日の体重 1/28_2017

体重、75.8kg体脂肪率、21.8%昨日は外食。好きなモノを食べました。明日はきっと、両方の数字が増えてますね。。。...

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今日の体重 1/27_2017

体重、75.4kg体脂肪率、22.3%昨日はパーソナルを受講する…はずでした。が、トレーナーからドタキャン申請が。。。高速使って、自分は現地に着いていたんですけどね。こんなこともあるんですね。。。...

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今日の体重 1/26_2017

体重、75.6kg体脂肪率、22.0%昨日で、今月の大きな(?)仕事が終わりました。自分含め、職場に安堵の空気が流れている気がします。とりあえず、ホッとしています。今日からまた、次に向けて進んでおりますが(笑)...

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今日の体重 1/25_2017

体重、75.4kg体脂肪率、22.5%いよいよ来週、親知らずの抜歯決定。。。ただ、本当にそれよりも、今ある歯の染み具合がハンパなくて。毎日痛い痛い言ってます。...

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今日の体重 1/24_2017

体重、75.6kg体脂肪率、22.5%今日は歯医者。大事な仕事の真っ最中ですが、正直今はそれどころじゃない。。。それくらい痛い、奥歯。肝心の親知らずより、こっちのが気になるなんて。。。5年前の自分に伝えてあげたい。ちょっとした痛みでも、続けば歯医者に行くべきって。...

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今日の体重 1/23_2017

体重、75.6kg体脂肪率、22.8%相変わらず、以前抜いた親知らずの横にある歯が痛い。。。何も口にしてなくても痛い。染みる。冷たいのはもちろん、熱いのを口にしても染みる。人肌の温度じゃないと、無理。毎日テンションだだ下がりですが、不思議とお腹だけはすく始末。満足に食べた気がしないから、余計にそう感じるのでしょうか。...

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今日の体重 1/20~22_2017

20日体重、75.6kg体脂肪率、22.5%21日体重、75.6kg体脂肪率、22.5%22日体重、75.8kg体脂肪率、22.5%金曜日、土曜日と連休をいただきました。が、金曜日に行った歯医者で、次の次に親知らずを抜きます、と宣告されまして。。。次の歯医者だけでなく、その次の歯医者行きも決定で、気分はどんよりと重くなりました。元々、年末の治療後に歯医者へ行けないままだったので、遅かれ早かれこうなることは分かってはいましたが。やっぱり...

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今日の体重 1/19_2017

体重、76.0kg体脂肪率、22.4%...

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今日の体重 1/18_2017

体重、76.0kg体脂肪率、22.3%来週のあたま3日間、今月3つ目の大きな仕事です。気が気でないのは自分だけではないですが、未知の仕事内容なだけに、心の中が不安定でいます。。。...

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今日の体重 1/17_2017

体重、75.6kg体脂肪率、21.8%結局昨日は、1人で軽く祝杯を。。。祝?何をいわう??ま、とりあえず自分が頑張ったということで(笑)...

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今日の体重 1/16_2017

体重、76.0kg体脂肪率、22.1%先週末は、久々の飲み会でのアルコールに、久々の日曜日の休みで家族団らんのアルコールに、と、お酒を飲んだ週末でした。今日からまた、節制。。。仕事、大きなモノ2つ目が今日あるので、今晩も祝杯をあげてしまうかも?w...

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今日の体重 1/14_2017

体重、75.6kg体脂肪率、22.1%昨日は、奥さんの車の納車日でした。新車を購入したのは、昨年の暮れ。こっちが仕事でバタバタしている間に、いつの間にか契約していたみたいです。新しいモノって、なんでもいいですね。早速乗らせてもらいましたが、最近は軽自動車でも中が乗用車並みに広い!お金もそれなりにかかってはいますが。子供乗せて走る分には、まったく問題ありません。...

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今日の体重 1/13_2017

体重、75.1kg体脂肪率、21.7%昨日の仕事は、なんとか無事に終わりました。よかった。。。ただ、ホッと一息つく暇はなく、今日は年始からため込んだ仕事と昨日のフォローを。来週も予定が立て込んで、久々にどうしようもなく、どこかへ逃げたい気分です。...

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今日の体重 1/12_2017

体重、75.8kg体脂肪率、22.1%今日は、今月最初のデカめの仕事。。。昨日の夜から落ち着きがなく、奥さんにも「なんかずっとソワソワしてる」と言われる始末。いってきます。...

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今日の体重 1/11_2017

体重、75.4kg体脂肪率、22.1%昨日までの体脂肪率はなんだったんでしょうか。。。明日、そして来週、さらにその次の週と、この1月は割と手間のかかる仕事が連続しています。気が気じゃなくて、毎日落ち着かない。こういう時、ドカッと腹据えて物事に取り組みたいものです。...

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今日の体重 1/10_2017

体重、75.8kg体脂肪率、21.0%世間では、今日から一気に「通常モード」らしくて。正月気分も抜け、さぁいよいよ仕事開始!みたいな人が多いらしいです。年末年始、休みなく働いていると、正直どーでもよくなってしまいますね(笑)擦れているわけではなく、本当に。感覚的なモノでしょうけどね。ただ、朝の渋滞が復活していたので、自分も「今日から通常モード」を実感させられた次第です。...

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今日の体重 1/9_2017

体重、75.4kg体脂肪率、21.0%...

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今日の体重 1/7~8_2017

7日体重、75.4kg体脂肪率、22.5%8日体重、76.0kg体脂肪率、22.5%...

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今日の体重 1/6_2017

体重、75.0kg体脂肪率、22.0%...

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今日の体重 1/5_2017

体重、75.3kg体脂肪率、22.7%事務勤務に戻ると、体脂肪率も戻る。。。単に、座り仕事が増えて食事を普通にしただけ。でも、それでちゃんと反応してるっていうことは、自分の体はきちんと刺激に対応できるっていうこと、かな。今はただ、連勤のため、眠気が夜を待たずしてピークになるのがツライ。。。...

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今日の体重 1/4_2017

体重、74.6kg体脂肪率、21.7%今日、明日と事務仕事に専念。減った体重と体脂肪率、どこまで戻るのか?できるなら、戻さず改善させたい。今はただ、数字が減っただけ。仕事にかまけて何にもしていないのは、鏡が教えてくれている。...

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今日の体重 1/3_2017

体重、75.4kg体脂肪率、22.2%...

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今日の体重 1/2_2017

体重、75.8kg体脂肪率、21.3%...

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今日の体重 1/1_2017

体重、75.6kg体脂肪率、21.5%新年、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い申し上げます。本年は、いや、本年も自分に言い訳せず、“積小為大“の気持ちで望む所存でございます。タンクトップの似合う体になるべく、今年はまず、タンクトップを着るところから始めます。...

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