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記事一覧

今日の体重 7/28

体重、73.0kg体脂肪率、21.5%昨日は子供とプールへ。でも、20分くらいしか遊んでない(涙)プールへ来てた他のお父さん達で、自分よりエエ体の人が数名おられました。その中で1人、明らかにボディビルをやってそうな方もいて。堂々と歩く色黒マッチョは、やっぱり他の方からも見られていましたね。いつかは、ああなりたい。。。...

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今日の体重 7/26

体重、73.6kg体脂肪率、22.3%昨日は脚の筋トレ。寝る前にアイスクリーム。当然の結果か(汗)...

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今日の体重 7/25

体重、73.0kg体脂肪率、21.5%昨日の体重増はどこへやら?日々の体重に、一喜一憂しすぎですかね??...

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今日の体重 7/24

体重、73.6kg体脂肪率、22.0%食べる量を増やさないと!とは思いつつ、たいして食べる量を増やせてはいなかったのに。。。なぜ、急に体重増??...

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今日の体重 7/21

体重、72.8kg体脂肪率、21.8%この辺の数字で落ち着きつつある、今日この頃。筋トレ再開しだして1ヶ月。とりあえず、今は体重を増やしたいので、頑張って食べる量を増やさないと。...

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目標

タンクトップを着こなす1つの「目標」です。あくまで自分自身の中での「目標」ですが。分厚すぎる胸板・肩から脚が生えてるかのようなぶっ太い腕。男として、こういった体に(なれるなら)なってみたい。...

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今日の体重 7/20

体重、72.8kg体脂肪率、21.7%昨日は脚トレ。トレ時間は、いつも20~30分と短め。家族にバレずにしないといけないのが辛い。。。でも、筋トレできるだけマシかも。...

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今日の体重 7/19

体重、73.4kg体脂肪率、21.8%徐々に、体がデカくなってると取っていいのか?腹回りだけデカくなってる…いや、気のせいか?ブログ始める前に、しっかりサイズ計っておけばよかった。。。...

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今日の体重 7/17

体重、73.0kg体脂肪率、21.8%体脂肪率だけ増えてる。。。長い目で見つつ、日々の食べてるモノを再チェックせねば。...

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今日の体重 7/16

体重、73.0kg体脂肪率、21.3%今後の変化を注視します。...

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今日の体重 7/13

体重、72.8kg体脂肪率、21.8%昨日の夜は、胸と肩の筋トレ。その翌朝がこの数字。…体脂肪が着実に増えていっております(涙)筋肉も増えてほしい今日この頃。...

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今日の体重 7/11

体重、73.0kg体脂肪率、21.6%休みあけ、体重が増えてることが多い。体脂肪率に変化ないのが不気味。。。...

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今日の体重 7/8

体重、72.4kg体脂肪率、21.6%体脂肪率の微増。。。誤差を願います(--;;...

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今日の体重 7/7

体重、72.4kg体脂肪率、21.5%今日は七夕。ありがちですが、もしも短冊に願いを書くのなら。。。「筋肉をたくさんください」です(笑)ま、筋肉はもらうものではない、ですよね。自分で鍛えて大きくするもの!...

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今日の体重 7/5

体重、72.4kg体脂肪率、21.5%月初めは仕事に追われがち。。。言い訳しても無駄と分かりつつ、ジムをさぼってます。自分の体は正直者デス。...

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今日の体重 7/1

体重、72.6kg体脂肪率、21.5%いつも朝のトイレ後に計っているので、増減を比較できる数字だとは思うのですが。。。体重、えらい増えてる??...

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